Desmascarando o mito: Por que a força de vontade não é suficiente para a mudança.
Compreendendo a força de vontade A força de vontade é um recurso diretamente ligado à nossa capacidade de tomar decisões conscientes e sustentadas, adiando gratificações imediatas em prol de benefícios futuros e enfrentando os obstáculos que tentam nos desviar do caminho. Entretanto, se buscamos alterar ou controlar nossos comportamentos, a força de vontade talvez não […]